BODY’S MIND
Respire et écoute
Je suis Fabrice de Joffrey, instructeur certifié de la méthode Wim Hof et massothérapeute à Vevey, en Suisse.
Rejoignez-moi pour une expérience unique alliant les principes ancestraux de la méthode Wim Hof aux techniques modernes de relaxation par le massage. Découvrez comment vous pouvez transformer votre vie, une respiration à la fois, un massage à la fois.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour commencer votre voyage…
La méthode Wim Hof, reconnue mondialement, combine des techniques de respiration, l’exposition au froid et la concentration mentale pour stimuler le corps et l’esprit. En complément, mes séances de massage personnalisées vous aident à relâcher les tensions, à améliorer la circulation sanguine et à favoriser une relaxation profonde.
Grâce à la pratique régulière de la méthode Wim Hof et à des séances de massage adaptées à vos besoins, vous pouvez revitaliser votre corps et retrouver un équilibre intérieur. Les bienfaits vont au-delà de la simple relaxation : vous pouvez ressentir une augmentation de l’énergie, une meilleure gestion du stress et une amélioration de votre motivation au quotidien.
LE MASSAGE THERAPEUTIQUE
Le Massage thérapeutique est une thérapie manuelle qui utilise différente techniques de massage dans un but de prévention, soulagement et/ou de réhabilitation. Il s’inscrit dans une démarche de soin et a pour objectif de répondre à une problématique identifiée comme des tensions musculaires, des raideurs articulaires, des douleurs, des troubles circulatoires ou encore des déséquilibre lié au stress ou à une pathologie. Il agit non seulement sur le physique (muscle, tendons, facias, circulation sanguine et lymphatique, mais aussi sur le mental en favorisant un équilibre psycho-émotionnel. Les techniques utilisées sont le massage classique, la réflexologie plantaire, le massage des tissus conjonctifs et le drainage lymphatique. C’est un massage orienté vers la santé et le mieux-être, personnalisé en fonction des besoins thérapeutiques de la personne.